みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【球速をアップする 全身を連動するトレーニング】 ということについて書いていきます。 質の高いボールを投げる人は 体の連動性が上手い ということをあなたは知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 球速…

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みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【股関節を鍛えることで 球速が上がる】 ということについていきます。 球速をあげるには 股関節を鍛えるべき ということをあなたは知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 球速を10キロあげて 絶対的なエ…