みなさん、こんにちは！ akiです。 今回は 【キレのあるボールを投げるには力は脱力！】 について書いていきます。 利き腕に力を入れない方が キレが増す ということをあなたは知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 バッターの手が出ない キレの…
みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【利き腕の使い方で怪我のリスクが変わる】 について書いていきます。 どんなに 下半身の使い方、 体重移動がうまくても 利き腕の使い方次第で怪我をする ということをあなたは知っていますか？ これが理解できれば …
みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【肩肘に負担をかけないカベの作り方】 ということを書いていきます。 カベを作るだけで 怪我から解放される ということをあなたは知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 肩肘の負担が減るだけでなく、 ス…
みなさん、こんにちは！ akiです。 今回は 【ノビのあるストレートを投げるには 肩甲骨を使って投げる!?】 について書いていきます！ ストレートが スピードガン表記以上に 速く感じる人は 肩甲骨を使って投げている ということをあなたは知っていますか？ …
みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【長打を打たれない！重いストレートを投げるコツ】 について書いていきます！ 長打を打たれやすい人と 打たれにくい人の違いは 体重移動に違いがある ということをあなたは知っていますか？ これが理解できればあな…
みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【上半身と下半身の連動性で ボールの質が変わる】 について書いていきます！ ストレートにキレがある人と お辞儀する人の違いは 体の連動性にあるということを知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 キャ…
みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【下半身の力逃さない、股関節のストレッチ!?】 について書いていきます！ 力強いボールを投げる人と ヒョロヒョロのボールを投げる人の違いは 股関節の柔軟性が違うということをあなたは知っていますか？ これを理…
みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【ゴムチューブを使うな！球速をアップするインナーマッスル】 について書いていきます！ インナーマッスルの鍛え方で 球速が変わってくる ということをあなたは知っていますか？これを実践すれば あなたは、 球速が…
みなさん、こんにちは！ akiです。前回 【野球肩を治すには 原因を知ること】 と書きました。今回はその原因になる ウェイトトレーニングが野球肩を引き起こす これについて書いていきます！前回 「投球フォームに原因があったら フォーム改善しないと意味な…
こんにちは！ akiです。今回は なぜあなたの野球肩が治らないのか を書いていきます。スポーツに怪我はつきものです。 怪我をしてしまったことは仕方ありません。肩が痛くて 思いっきり投げられない。 純粋に野球を楽しめない。こんな状況だと思います。 そ…
初めまして。 akiです。このブログでは 野球肩に苦しむ人のための情報を 発信していきます！僕は大学時代に肩を怪我して 投球フォーム・トレーニングについて勉強してきました。それによって球速10キロアップし試合で結果を残せました。 このトレーニング・…
