【ボールに力を加えるのは股関節!?】

みなさん、こんにちは！
akiです。

今回は
【力を伝えるには膝が割れてはいけない!】
ということを書いていきます。

ボールに力を伝えるには
股関節に支点を置く

ということをあなたは知っていますか？

これが理解できれば
あなたは、

全身の力をボールに伝え
キレのあるストレートを投げる
絶対的なエースになれます！

逆に理解しなければ

ボールにキレのない棒球を
打たれ抑える術がなくなり
試合に出れなくなります。

それでは今から
具体的に説明していきます！

「着地足の膝が割れている」
そう悩んでいる人は多いと思います。

なぜか、考えたことがありますか？

「下半身が弱い」
「走り込みが足りない」

そう考えたこともあると思います。

しかし、膝が割れる理由は

「支点が膝になっている」

にあります。

プロ野球で活躍するような投手は
総じて
膝がまっすぐ向いています。

膝が割れていて
プロ野球で活躍している投手は
皆無と言っていいくらいです。

なぜ膝が割れるとよくないのか。

膝が割れていると
勢いよく体重移動しても
力が外へ流れてしまいます。

いくら下半身を踏ん張っても
力はうまく上半身へと
伝わりません。

膝が割れてしまう投手は
支点が膝になってしまっています。

逆に「膝が割れない」
ということができれば
力をしっかり上半身へと
伝えることができます。

膝が割れない投手は
支点が膝ではなく
股関節になっています。

股関節を支点にすることで
力を逃すことなく
タメを作ることができます。

タメができれば
上半身へと力を伝え
キレのあるボールを
投げることができます。

じゃあどうすれば
この「股関節を視点にする」
ことができるのか。

今から練習法を教えます。

すごく簡単なことです。

https://streamable.com/chuhj0streamable.com

膝が外に割れないように
意識してください。

最初は何かに
つかまっても大丈夫です。

この練習を反復して
「体重を股関節にのせる」
ということを身につけます。

これができれば、
必ず、
キレのあるストレートを
投げられるようになっていると思います。

「体重を股関節にのせる」
ことで、
力のタメを作る
ということができるようになるからです。

これができるようになればあなたも、

全身の力をボールに伝えて
キレのあるストレートを投げる
ようになることができ
絶対的なエースになれます！

興味を持った、実践してみたいと感じた人は

今すぐ、
「股関節に体重をのせる」
とメモしてください！

人はすぐに忘れてしまうので、
メモをして忘れないようにする
というのが
すごく重要です！

あなたもこれで絶対的なエースになりましょう！