【たった一つの意識を変えるだけ！】キレのあるボールを投げるにはボールを投げた後が大事！

みなさん、こんにちは！
akiです。

今回は
【キレのあるボールを投げるには力は脱力！】
について書いていきます。

利き腕に力を入れない方が
キレが増す

ということをあなたは知っていますか？

これが理解できれば
あなたは、

バッターの手が出ない
キレのあるストレートを投げる
絶対的なエースになる
ことができます！

逆に理解しなければ

ボールにキレがない
という悩みを解決できずに
投げては打たれる
を繰り返します。

それでは今から
具体的に説明していきます！

「ボールにキレがない」
そう悩んでいる人は多いと思います。

なぜか、考えたことがありますか？

「力が弱いから」
「体が小さいから」

しかし、キレがない理由は
「力の入れ方」
にあります。

利き腕に力をいれると
余計な力が入って
ボールの回転数は上がりません。

さらに
肘や肩の負担が増えて
怪我につながります。

なので
力みをなくすために
脱力することが大事です。

キレのあるボールは
腕のしなりによって
生み出されます。

力を入れるのは一瞬
ということがポイントです。

「リリースの瞬間に力を入れる」
こう指導されてきた人も多いと思います。

しかし、
力を入れるのは
リリースの瞬間ではありません。

リリースの直後です。

リリースの瞬間に力を
入れようとすると
実際はその前から
力を入れています。

リリース直後に
力を入れるイメージだと
ちょうどリリースの瞬間に
なります。

じゃあどうすればこの
力を入れるポイントを
つかむことができるのか。

今から練習法を教えます。

すごく簡単なことです。

キャッチボールで
リリース直後に力を入れる
ということを意識してください。

距離は短くて大丈夫です。

たったこれだけです。

とにかく
意識することが大事です。

それができたら
次は
ブルペンで投げてみてください。

この時
コントロールは多少乱れてもいいです。

その代わり
とにかく
リリース直後に力を入れるという意識
を持ってください。

これができれば必ず、
力をボールに伝えて
キレのあるストレートを
投げられていると思います。

「力を入れるポイントを意識する」
ことで、
余計な力みがなくなるからです。

これができるようになればあなたも、

キレのあるボールを投げて
三振を量産するピッチャー
になることができ、
絶対的なエースになれます！

興味を持った、実践してみたいと感じた人は

今すぐ、
「リリース直後に力を入れる」
とメモしてください！

人はすぐに忘れてしまうので、
メモをして忘れないようにん￥する
というのが
すごく重要です！

あなたもこれで絶対的なエースになりましょう！