みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【肩肘に負担をかけないカベの作り方】 ということを書いていきます。 カベを作るだけで 怪我から解放される ということをあなたは知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 肩肘の負担が減るだけでなく、 ス…

みなさん、こんにちは！ akiです。 今回は 【ノビのあるストレートを投げるには 肩甲骨を使って投げる!?】 について書いていきます！ ストレートが スピードガン表記以上に 速く感じる人は 肩甲骨を使って投げている ということをあなたは知っていますか？ …

みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【長打を打たれない！重いストレートを投げるコツ】 について書いていきます！ 長打を打たれやすい人と 打たれにくい人の違いは 体重移動に違いがある ということをあなたは知っていますか？ これが理解できればあな…

みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【上半身と下半身の連動性で ボールの質が変わる】 について書いていきます！ ストレートにキレがある人と お辞儀する人の違いは 体の連動性にあるということを知っていますか？ これが理解できれば あなたは、 キャ…

みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【下半身の力逃さない、股関節のストレッチ!?】 について書いていきます！ 力強いボールを投げる人と ヒョロヒョロのボールを投げる人の違いは 股関節の柔軟性が違うということをあなたは知っていますか？ これを理…

みなさん、こんにちは！ akiです。今回は 【ゴムチューブを使うな！球速をアップするインナーマッスル】 について書いていきます！ インナーマッスルの鍛え方で 球速が変わってくる ということをあなたは知っていますか？これを実践すれば あなたは、 球速が…